culinaire zaken .nl	Maaltijdsoep met chilibonen
	Soort gerecht	Maaltijdsoep	Herkomst	Nederland
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:40
	Indelingen	Goedkoop	Maaltijdsoep	Makkelijk
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	400 1.25 250 2 2 2 2 1 1 1 0.50	gram liter gram stuks teentje stuks druppel eetlepel theelepel bekertje eetlepel	boon (Chili-,blik) bouillon (kruiden-) aardappel paprika (rood) knoflook ui (rood) tabasco kruidenmix (taco-) oregano creme fraiche bonenkruid
Berei- ding	Fruit in wat olie de uien, knoflook, gesnipperde paprika's en taco kruiden. Kook de (afkokende) aardappelen met de bouillon, oregano en bonenkruid 30 minuten. Pureer de aardappels en roer deze bij de soep. Voeg dan het blikje kidneybonen met vocht, een klein bekertje creme fraiche, wat zout, tabasco en citroensap toe. Lekker met: meergranenbrood rijkelijk bestrooid met geraspte oude kaas.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	846 KiloJoules 201 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	38 gram 8 gram 30 gram