culinaire zaken .nl	Spies voor de barbecue - gemengde groentespies
	Soort gerecht	Groentegerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:40 Bereiding : 00:10
	Indelingen	Barbecue	Vegetarisch
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	1 1 0.50 1 6 1 6 6 1 2 1 -	stuks stuks stuks stuks gram stuks stuks stuks deciliter eetlepel theelepel naar smaak	paprika (rood) paprika (groen) komkommer prei tomaat courgette (groen) ui (sjalot) aardappel (krieltjes) olie (olijf-) sap (citroen-) peper (wit) zout
Voor- berei- ding	Kook de krielaardappeltjes 10 minuten voor. Was de groenten en snijd ze in stukjes van 2 centimeter. Rijg alle groenten (behalve de krielaardappeltjes) afwisselend aan 6 spiesen en leg deze in een ondiepe schaal. Meng de olijfolie, citroensap, peper en zout en schenk de marinade over de groentespiesen. Laat dit 30 minuten intrekken.
Berei- ding	Rooster de spiesen circa 5 minuten boven een gematigd vuur van de barbecue. Prik er dan de krielaardappeltjes aan en rooster nog 5 minuten. Serveren met bijvoorbeeld satesaus.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1224 KiloJoules 291 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	24 gram 4 gram 6 gram