culinaire zaken .nl |
Tonijnsalade | |||
Soort gerecht | Bijgerecht | Herkomst | Frankrijk | |
Aantal personen | 4 | Bereidings- tijden | Voorbereiding : 00:10 Bereiding : 00:22 | |
Indelingen | Magnetron Combi-magnetron | Salade Vis / Zeevruchten | ||
Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
700 6 6 2 2 1 1 1 - - |
gram centiliter eetlepel stuks stuks stuks eetlepel stuks naar smaak naar smaak |
tonijn (olie,blik) yoghurt mayonaise ei (kip) augurk appel peterselie ui peper zout | ||
Berei- ding |
Kook de eieren hard. Laat de tonijn uitlekken. Meng gesnipperde ui, peterselie, fijngesneden augurk, appel, peper en zout. Meng hier mayonaise en yoghurt doorheen. Schep hier voorzichtig de stukjes tonijn en de fijngesneden eieren doorheen. | |||
Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 2870 KiloJoules 683 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 8 gram 53 gram 1 gram |