culinaire zaken .nl |
Witte bonensalade met tonijn 1 | |||
Soort gerecht | Voorgerecht | Herkomst | Italie | |
Aantal personen | 6 | Bereidings- tijden | Bereiding : 00:10 | |
Indelingen | Goedkoop Makkelijk | Salade Snel | Vis / Zeevruchten | |
Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
800 250 6 4 2 2 - - |
gram gram stuks eetlepel eetlepel theelepel naar smaak naar smaak |
boon (wit,blik) tonijn (blik) ui (sjalot) olie (olijf-) peterselie sap (citroen-) peper (zwart) zout | ||
Berei- ding |
Laat de bonen goed uitlekken. Doe de olie, citroensap, zout, peper en de sjalotjes in een kom en meng dit door elkaar. Voeg de bonen toe en vermeng alles goed. Doe vervolgens de peterselie er doorheen en rangschik de tonijn er bovenop. | |||
Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 1240 KiloJoules 295 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 28 gram 21 gram 6 gram |