culinaire zaken .nl	Witlof met gehakt
	Soort gerecht	Hoofdgerecht	Herkomst	Nederland
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	?
	Indelingen	Goedkoop
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	500 200 200 4 2 2 2 0.25 - - -	gram gram gram struik stuks stuks eetlepel stuks naar smaak naar smaak naar smaak	gehakt (half-om-half) kaas (jong) ham (mager) witlof augurk ei (kip) meel (paneer-) paprika (rood) zout nootmuskaat peper (wit)
Berei- ding	Kook eerst de witlof en giet deze vervolgens goed af. Maak intussen het gehakt klaar met alle ingredienten. Plaats daarna de witlof met het gehakt, de kaas en de ham in de oven.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	3075 KiloJoules 732 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	11 gram 49 gram 6 gram