culinaire zaken .nl	Salade van tonijn en sperciebonen 1
	Soort gerecht	Bijgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	2	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:20
	Indelingen	Goedkoop Makkelijk	Salade Vis / Zeevruchten	Zonder Koken
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	115 100 100 20 6 6 2 1 1 1 1 0.50 - -	gram gram gram gram stuks theelepel stuks eetlepel stuks eetlepel theelepel stuks naar smaak naar smaak	boon (sperzie-,blik) sla (gemengd) tonijn (blik) aardappel olijf (gevuld) sap (citroen-) tomaat kappertjes ui (rood) olie (olijf-) mosterd paprika (groen) peper (wit) zout
Berei- ding	Verdeel de sla over twee borden. Tomaten wassen, halveren, zaadlijsten verwijderen en in partjes snijden. Sperziebonen afgieten. Ui pellen en in dunne ringen snijden. Gekookte aardappel in blokjes snijden. Tonijn in zeef uit laten lekken. In een kommetje citroensap, olijfolie, mosterd, peper en zout door elkaar roeren. Alle ingredienten op de sla rangschikken en de dressing over de salade sprenkelen.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	959 KiloJoules 228 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	20 gram 18 gram 5 gram