culinaire zaken .nl	Lamskoteletjes 3
	Soort gerecht	Vleesgerecht	Herkomst	Belgie
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:10
	Indelingen	Barbecue Goedkoop	Grill/grillplaat Vlees
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	600 10 4 4 4	gram gram eetlepel stuks eetlepel	lamskotelet kruiden (gemengd) mosterd (grof) tomaat olie
Berei- ding	Rol het vlees in olie. Voeg mosterd en kruiden toe. Plaats dit 6 minuten op een rooster. Serveer met hele tomaten gebakken in aluminiumfolie op de barbecue.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1397 KiloJoules 333 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	8 gram 30 gram 3 gram