culinaire zaken .nl	Kipfilet met vrucht en nootjes
	Soort gerecht	Hoofdgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:20
	Indelingen	Magnetron
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	500 50 4 1 1 1 1 1 - -	gram gram stuks eetlepel blik teentje stuks eetlepel naar smaak naar smaak	kipfilet noot (cashew-,ongezouten) perzik (blik) kerrie (poeder) doperwt (blik) knoflook paprika (rood) olie (zonnebloem-) peper zout
Berei- ding	Kipfilet in dunne reepjes snijden en bakken in olie. Ui toevoegen. Dan de kerrie en knoflook 5 minuten zachtjes meebakken. De paprika in reepjes snijden en 2 minuten meebakken. De doperwten en perzikken samen meeverwarmen. Noten grof hakken en erover strooien.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1570 KiloJoules 374 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	43 gram 34 gram 4 gram