culinaire zaken .nl	Kipfilets exotique
	Soort gerecht	Hoofdgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:15
	Indelingen	Makkelijk	Snel
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	600 2.50 1 2.50 25 4 1 1 -	gram deciliter deciliter centiliter gram eetlepel zakje eetlepel naar smaak	kipfilet ananas room (garde-) mandarijn boter (room-) rozijn saus (kerrie-) olie kruiden (kip-)
Berei- ding	Wel de rozijnen in het sap van de vruchten. Bestrooi de kipfilets met kipkruiden. Verwarm de boter met de olie in een hapjespan en bak hierin de kip aan beide zijden bruin en gaar (reken circa 6 minuten per kant). Bereid de saus volgens de gebruiksaanwijzing en voeg de uitgelekte vruchtjes toe. Voeg de saus en de garderoom toe aan de kip en verwarm het geheel nog even. Heerlijk met gekookte rijst en een gemengde salade. TIP: Snij de kipfilets met een scherp mes in reepjes.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1409 KiloJoules 335 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	17 gram 38 gram 1 gram