culinaire zaken .nl	Kip met sinaasappel en olijven
	Soort gerecht	Vleesgerecht	Herkomst	Nederland
	Aantal personen	2	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:30
	Indelingen	Goedkoop	Makkelijk	Kip/kalkoen
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	15 10 2 1 1 1 1 0.50	gram stuks stuks stuks eetlepel eetlepel theelepel theelepel	boter (room-) olijf (zwart) kipfilet sinaasappel olie (olijf-) kruiden (kip-) peper (zwart) tijm
Berei- ding	Wrijf de kip in met de kruiden. Schil de sinaasappel dik en snij de vrucht in dunne plakken. Verhit de olie samen met de boter in een hapjespan met anti-baklaag en bak hierin de kip aan beide zijden bruin. Fruit de tijm 1 minuut mee. Voeg de sinaasappel en de olijven toe en laat de filets met het deksel op de pan in 10 minuten gaar worden. Neem de filets uit de pan en breng de saus op smaak met peper en zout.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1410 KiloJoules 336 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	17 gram 38 gram 3 gram