| culinaire zaken .nl |
Tzatziki 2 | |||
| Soort gerecht | Saus, salsa of dip | Herkomst | Griekenland | |
| Aantal personen | 4 | Bereidings- tijden | Voorbereiding : 00:15 | |
| Indelingen | Makkelijk Slank | Vegetarisch Zonder Koken | ||
| Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
| 1 0.50 2 2 - - |
deciliter stuks teentje eetlepel naar smaak naar smaak |
yoghurt (dik) komkommer knoflook  olie (olijf-) zout peper (zwart) | ||
| Voor- berei- ding |
Rasp de komkommer grof. | |||
| Berei- ding |
Meng yoghurt, olijfolie, en kmokommer. Knijp de knoflook erboven uit. Voeg zout en perper naar smaak toe. | |||
| Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 331 KiloJoules 79 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 3 gram 1 gram 1 gram |