culinaire zaken .nl |
Macaroni met courgette-kaassaus | |||
Soort gerecht | Hoofdgerecht | Herkomst | Onbekend | |
Aantal personen | 1 | Bereidings- tijden | Bereiding : 00:20 | |
Indelingen | Slank | |||
Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
75 75 1 0.50 - - |
gram gram theelepel stuks naar smaak naar smaak |
pasta (macaroni) kaas (oud) bouillon (poeder) courgette (groen) zout peper | ||
Berei- ding |
Kook de macaroni in ruim kokend water met zout in ongeveer 8 minuten gaar. Snij de schoongemaakte courgette in stukjes en kook ze in 1 deciliter water met het bouillonpoeder in ongeveer 5 minuten gaar. Pureer de courgette met het vocht in een keukenmachine en doe de puree terug in de pan. Roer de helft van de kaas erdoor en breng de saus op smaak met zout en peper. Laat de macaroni uitlekken in een zeef en schep het op het bord. Schep de saus erover en serveer de rest van de kaas apart. | |||
Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 2377 KiloJoules 566 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 63 gram 32 gram 4 gram |