culinaire zaken .nl	Kipfilets
	Soort gerecht	Hoofdgerecht	Herkomst	Nederland
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:15 Bereiding : 00:10
	Indelingen	Snel
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	800 400 80 30 2 2 - -	gram gram gram gram stuks theelepel naar smaak naar smaak	kipfilet champignon margarine bloem ui kerrie (poeder) peper zout
Berei- ding	Snij de uien in ringen. Was en halveer de champignons. Snij de kipfilets in dunne reepjes. Maak daarna een mix van bloem, zout, peper en kerriepoeder. Wentel de kipfilets hierdoor en schud het overtollig bloemmengsel goed af. Bak de filets gecombineerd met de uiringen en de champignons in ruim boter al roerend in 6 tot 8 minuten gaar op een matig vuur. Zorg ervoor dat de kipfilets niet te bruin bakken.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1604 KiloJoules 382 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	10 gram 54 gram 4 gram