culinaire zaken .nl |
Curryschotel (snelle curry die uitstekend samengaat met een tomatensa) | |||
Soort gerecht | Hoofdgerecht | Herkomst | India | |
Aantal personen | 3 | Bereidings- tijden | Voorbereiding : 00:10 Bereiding : 00:15 | |
Indelingen | Goedkoop Makkelijk | Snel Vis / Zeevruchten | ||
Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
250 210 200 200 1 210 |
gram gram gram gram eetlepel gram |
soepgroenten (boeren-) zalm (blik) erwt (veld-,blik) garnaal (Hollands,blik) olie (zonnebloem-) kipcurry (zakje) | ||
Voor- berei- ding |
Verhit in een koekepan de olie. | |||
Berei- ding |
Roerbak de boerensoepgroente 1 minuut. Voeg 5 deciliter water en de inhoud van het zakje Dinner today kip-curry (Honig) toe. Breng het al roerend aan de kook. Laat het op een matig vuur in 10 minuten gaar worden. Laat de zalm en de garnalen goed uitlekken en verwijder de graat en het vel uit de zalm. Laat ook de velderwtjes goed uitlekken. Schep de zalm en de velderwtjes door de curry. Warm alles 2 minuten door. Voeg de garnalen toe en serveer direkt. | |||
Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 871 KiloJoules 207 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 1 gram 30 gram 0 gram |