culinaire zaken .nl |
Kip uit de combinatiemagnetron | |||
Soort gerecht | Vleesgerecht | Herkomst | Onbekend | |
Aantal personen | 2 | Bereidings- tijden | Voorbereiding : 00:10 Bereiding : 00:24 | |
Indelingen | Combi-magnetron | Goedkoop | Kip/kalkoen | |
Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
1 1 1 - - |
kilogram eetlepel eetlepel naar smaak naar smaak |
kip (braad-) olie kruiden (kip-) peper (wit) zout | ||
Berei- ding |
Smeer de kip met wat olie in. Bestrooi deze daarna met versgemalen peper, wat zout en kruiden naar smaak. Leg de kip op het rooster en maak deze gaar in de kombinatie-magnetron. Verwarm de oven 10 minuten voor. 360 Watt en 200 Celcius. Tijd: 22 a 24 minuten. | |||
Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 4714 KiloJoules 1122 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 5 gram 86 gram 1 gram |