culinaire
zaken
.nl
Kip uit de combinatiemagnetron
Ingre-
diënten
AantalEenheidOmschrijving
1
1
1
-
-
kilogram
eetlepel
eetlepel
naar smaak
naar smaak
kip (braad-)
olie ingrediënt info
kruiden (kip-)
peper (wit) ingrediënt info
zout
Berei-
ding
Smeer de kip met wat olie in. Bestrooi deze daarna met versgemalen peper, wat zout en kruiden naar smaak. Leg de kip op het rooster en maak deze gaar in de kombinatie-magnetron. Verwarm de oven 10 minuten voor. 360 Watt en 200 Celcius. Tijd: 22 a 24 minuten.
Voedings-
waarde
Energie4714 KiloJoules
1122 KiloCaloriën
Koolhydr
Eiwit
vezels
5 gram
86 gram
1 gram