culinaire
zaken
.nl
Kalkoenfilet met vruchtensaus
Ingre-
diënten
AantalEenheidOmschrijving
600
30
10
1
1
gram
gram
gram
zakje
stuks
kalkoenfilet
boter (room-)
amandel (schaafsel) ingrediënt info
saus (hawaienne)
mandarijn
Berei-
ding
Bestrooi de lapjes kalkoenfilet met zout en peper en bak ze in de boter of (dieet)margarine in een pan met een anti-baklaag in ongeveer 15 minuten bruin en gaar. Rooster 1 eetlepel geschaafde amandelen in een droge koekepan. Maak de saus volgens de aanwijzingen op het zakje klaar. Pel de mandarijn er roer deze door de saus. Leg het vlees op een voorverwarmde schaal, giet er een deel van de saus over en strooi de amandelen er over.
Voedings-
waarde
Energie1443 KiloJoules
344 KiloCaloriën
Koolhydr
Eiwit
vezels
1 gram
36 gram
0 gram