culinaire zaken .nl	Gepofte aardappelen met karwijzaad
	Soort gerecht	Bijgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:05 Bereiding : 00:45
	Indelingen	Barbecue	Makkelijk	Aardappelgerecht
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	2 1 1 -	stuks eetlepel eetlepel naar smaak	aardappel karwijzaad olie zout
Berei- ding	Boen de aardappelen goed schoon. Prik er enkele keren in met de punt van een mes. Bestrooi de aardappel met zout en karwijzaad. Vet voor elke aardappelen een stuk aluminiumfolie in met olijfolie. Rol elke aardappel in aluminiumfolie en leg het pakketje circa 45 minuten tussen het gloeiende houtskool. Snij de aardappel aan een lange zijde open. De aardappel kan met een lepel worden uitgegeten. Serveer met zout en boter, zure room of kruidenboter.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	301 KiloJoules 72 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	9 gram 2 gram 3 gram