culinaire zaken .nl	Geglaceerde Chinese kool
	Soort gerecht	Bijgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Bereiding : 00:20
	Indelingen	Magnetron Combi-magnetron	Makkelijk Snel	Vegetarisch
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	750 25 3 1 1	gram gram eetlepel teentje stuks	kool (Chinees) boter (room-) siroop (gember) knoflook ui
Berei- ding	De Chinese kool schoon maken, in repen snijden, wassen en in een vergiet uit laten lekken. De ui en de knoflook pellen en fijn hakken. De boter in een glazen ovenvaste schaal van 2 liter inhoud (onafgedekt) in 2 minuten op 100% heet laten worden. De ui en de knoflook erdoor scheppen en (onafgedekt) in 2 minuten glazig fruiten. De gembersiroop toevoegen en tot slot de kool erdoor scheppen. De groeten (onafgedekt) in 7-9 minuten op 100% gaar koken.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	523 KiloJoules 125 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	7 gram 4 gram 2 gram