culinaire
zaken
.nl
Kipfilets exotique
Ingre-
diënten
AantalEenheidOmschrijving
600
2.50
1
2.50
25
4
1
1
-
gram
deciliter
deciliter
centiliter
gram
eetlepel
zakje
eetlepel
naar smaak
kipfilet
ananas ingrediënt info
room (garde-)
mandarijn
boter (room-)
rozijn ingrediënt info
saus (kerrie-)
olie ingrediënt info
kruiden (kip-)
Berei-
ding
Wel de rozijnen in het sap van de vruchten. Bestrooi de kipfilets met kipkruiden. Verwarm de boter met de olie in een hapjespan en bak hierin de kip aan beide zijden bruin en gaar (reken circa 6 minuten per kant). Bereid de saus volgens de gebruiksaanwijzing en voeg de uitgelekte vruchtjes toe. Voeg de saus en de garderoom toe aan de kip en verwarm het geheel nog even. Heerlijk met gekookte rijst en een gemengde salade.

TIP: Snij de kipfilets met een scherp mes in reepjes.
Voedings-
waarde
Energie1409 KiloJoules
335 KiloCaloriën
Koolhydr
Eiwit
vezels
17 gram
38 gram
1 gram