culinaire zaken .nl |
Wortelsoep met koriander en feta | |||
Soort gerecht | Soep | Herkomst | Onbekend | |
Aantal personen | 4 | Bereidings- tijden | Bereiding : 00:15 | |
Indelingen | Makkelijk | Slank | Snel | |
Ingre- diënten | Aantal | Eenheid | Omschrijving | |
300 50 2 2 2 1 - - |
gram gram theelepel stuks eetlepel stuks naar smaak naar smaak |
wortel (winter-) feta kerrie (poeder) bouillon (vlees-,tablet) koriander (vers) ui peper zout | ||
Berei- ding |
Pel en snipper de ui. Maak de wortel schoon en rasp hem grof. Doe de ui, wortel, kerriepoeder, bouillontabletten en 7 deciliter water in een pan en kook de wortel in 8 minuten zachtjes gaar. Pureer de soep met een staafmixer. Breng de soep op smaak met zout en peper. Snij de feta in heel kleine blokjes. Schep de soep in 4 diepe borden en strooi de feta en koriander erin. | |||
Voedings- waarde |
Voedingswaarde per portie | Energie | 449 KiloJoules 107 KiloCaloriën | Koolhydr Eiwit vezels | 18 gram 5 gram 3 gram |