culinaire zaken .nl	Lofsalade met prei en ham
	Soort gerecht	Bijgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:20 Bereiding : 00:01
	Indelingen	Goedkoop	Salade	Zonder Koken
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	100 4 2 1 1 1	gram eetlepel struik stuks stuks eetlepel	ham (schouder-) dressing (sla-,olievrij) witlof appel prei kappertjes
Berei- ding	Witlof schoonspoelen. Met puntig mesje stronkjes diep uithollen. 8 blaadjes losmaken en over 4 bordjes verdelen. Rest van witlof in smalle reepjes snijden. Prei wassen en in dunne ringen snijden. Appel schillen, klokhuis verwijderen en in stukjes snijden. Ham in reepjes snijden. Alles in kom doen. Sladressing erdoor scheppen. Tot gebruik afgedekt in koelkast zetten. Salade over bordjes met lofblaadjes verdelen. Kappertjes erover strooien.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	429 KiloJoules 102 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	21 gram 2 gram 5 gram