culinaire zaken .nl	papaya met ham
	Soort gerecht	Voorgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:45 Bereiding : 00:05
	Indelingen	Slank
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	100 100 4 0.50 - -	gram gram stuks stuks naar smaak naar smaak	kaas (Cottage Cheese) ham (achter-) papaya citroen zout peper
Berei- ding	Voorbereiden: Citroen uitpersen (3 el sap). Papaya's in lengte halveren en pitjes verwijderen. Van bolle onderkanten klein plakje afsnijden. Papayahelften uithollen tot op ca 1 centimeter van de rand. Uitgeholde papaya's en vruchtvlees besprenkelen met 2 el citroensap. Minstens 0.5 uur in laten trekken. Ham in repen van 2 centimeter snijden. Tot gebruik in koelkast leggen. In kommetje doen: huttenkase, zout peper en 1 el citroensap. Door elkaar roeren. Bereiden: Op 4 bordjes 2 papayahelften zetten. Vruchtvlees, ham en huttenkase erop scheppen.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	472 KiloJoules 112 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	18 gram 10 gram 3 gram