culinaire zaken .nl	Spies voor de barbecue - kipsjaslik
	Soort gerecht	Vleesgerecht	Herkomst	Onbekend
	Aantal personen	4	Bereidings- tijden	Voorbereiding : 00:20 Bereiding : 00:10
	Indelingen	Barbecue Goedkoop	Grill/grillplaat Kip/kalkoen
Ingre- diënten	Aantal	Eenheid	Omschrijving
	300 75 2 1 1 2 2 8 1 - 1	gram gram stuks stuks stuks eetlepel stuks stuks eetlepel naar smaak eetlepel	kipfilet spek (rook-) ui paprika (rood) banaan sap (citroen-) ananas (schijven) champignon olie peper majoraan (gedroogd)
Berei- ding	De kipfilet in 16 evengrote blokjes snijden, het rookspek in 8 reepjes. De uitjes schoonmaken, de rode paprika in 8 stukjes snijden, net als de banaan. Deze met citroensap besprenkelen. De ananasschijven in vieren snijden en de champignons wassen. Steek aan 8 pennen: een blokje kip, een uitje, een reepje rookspek, een stukje banaan, een stukje paprika, een blokje kip, een stukje ananas en een champignon. De sjasliks met wat olie bestrijken en met wat peper en majoraan bestrooien. Het rooster van de oven met aluminiumfolie bekleden en de pennen om en om hierop leggen. De grill 10 minuten voorverwarmen, het rooster 10 centimeter onder de grill schuiven en de sjasliks 8 minuten aan iedere kant grilleren. Dit kan natuurlijk ook uitstekend op de barbeque (minimaal 8 minuten aan elke kant). Lekker met: rijst en zigeunersaus.
Voedings- waarde	Voedingswaarde per portie
	Energie	1158 KiloJoules 276 KiloCaloriën	Koolhydr Eiwit vezels	15 gram 26 gram 4 gram