culinaire
zaken
.nl
Taco's met gehakt
Ingre-
diënten
AantalEenheidOmschrijving
250
6
50
6
2
1
1
0.25
gram
centiliter
gram
stuks
stuks
zakje
zakje
krop
gehakt (runder-)
water
kaas (belegen)
tacoschelp
tomaat ingrediënt info
tacosausmix
kruidenmix (taco-)
sla (ijsberg-) ingrediënt info
Voor-
berei-
ding
Meng de inhoud van het zakje taco sausmix met 170 ml warm of koud water. Goed roeren en 15 minuten laten staan. Snij de sla klein. Snij de tomaat in stukjes. Rasp de kaas.
Berei-
ding
Rul het gehakt en laat het vet uitlekken. Voeg onder voortdurend roeren het water en de taco seasoningmix toe en breng het mengsel aan de kook. Laat het zonder deksel op de pan 15 a 20 minuten pruttelen totdat het overtollige vocht verdampt is. Plaats ondertussen de tacoschelpen circa 5 minuten in een voorverwarmde oven.
Vul de warme schelpen met circa 5 theelepels van het gehaktmengsel en doe hier ijsbergsla, stukjes tomaat, geraspte kaas en tacosaus overheen
Voedings-
waarde
Energie2292 KiloJoules
546 KiloCaloriën
Koolhydr
Eiwit
vezels
7 gram
30 gram
2 gram